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肾癌爱找上这类人群

发布时间:2019-11-20 14:09:17

摘要 《肾癌爱找上这类人群》肾脏是去除毒素并继续与体内毒素接触的主要器官之一。...
肾脏是去除毒素并继续与体内毒素接触的主要器官之一。肾癌是一种常见的癌症,男性和女性都有患肾癌的高风险。如果你想避免肾癌,就必须养成良好的生活习惯。
患肾癌的两类高危人群
肾癌爱找上这类人群
1、吸烟
吸烟可能是增加肾癌风险的最有可能的因素之一,这可能导致更高水平的镉和肾癌..吸烟还摄入一氧化碳,这为炎症和癌症创造了条件。另外,香烟烟雾中的一些化学物质是致癌物,破坏DNA并引起氧化应激,这可能导致炎症,而受损的DNA增加了癌症的风险。
2、吃不新鲜的食物
随着时代的发展,食品和饮料也在发生变化,保质期更长,外观更好,但这些食品和饮料中添加的化学物质也增加了患肾癌的风险。研究表明,一些化学物质会损害肾脏,增加癌症的风险,例如与癌症相关的食用色素的例子,这可能导致实验性动物的肾肿瘤。
肾癌预防4大要点
为了预防肾癌,除了尽量戒烟、吃新鲜食物外,还应尽量做到以下四点:
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1、保持健康的体重
维持健康的体重、健康的胰岛素反应和保持正常范围内的血压可降低肾癌的风险。肥胖、糖尿病和高血压与代谢性疾病、氧化应激和炎症增加有关。肥胖还会增加患肾癌的风险。超过40%的肾细胞癌患者肥胖。
2、使用天然清洁产品
三氯乙烯,在国内清洁剂和工业过程和制冷剂中发现,是一种与肾细胞癌直接相关的化学物质。已经发现三氯乙烯引起肾细胞突变。
3、避免久坐不动
久坐的生活方式会增加患肾癌的风险。有规律的体育活动可以减轻体重和血压,提高胰岛素水平,使炎症反应更健康。
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4、补充对肾脏有益的营养
研究表明,含有蔬菜和水果的饮食可以降低癌症的风险,一些有利于肾脏的食物包括绿色蔬菜、西瓜、黄瓜、芹菜和木瓜。富含抗氧化剂的饮食是健康和癌症预防的保障。抗氧化剂包括黄酮类、番茄红素、维生素C和β-胡萝卜素,它们可以在蓝莓、草莓、樱桃和葡萄中找到。
在肾细胞癌的早期阶段,可能没有很多迹象。通常,在X线检查中很难发现肾癌,有时只有当肿瘤大到足以影响其他器官时才会出现症状,所以早期预防对降低肾癌的风险非常重要。
肾癌爱找上这类人群的信息就是这样。

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