防范甲状腺癌有妙招

发布时间：2019-11-01

摘要甲状腺癌在各种癌症中，恶性程度最低，可以称为为一种恶性肿瘤。...

甲状腺癌在各种癌症中，恶性程度最低，可以称为为一种恶性肿瘤。但当甲状腺癌并非没有风险时，一旦出现淋巴结等甲状腺癌部位的远处转移，病情就会复杂，影响预后。在甲状腺癌中也有很少的高恶性程度的患者，例如骨髓和未分化的。

现在甲状腺癌是否高发？

最近几年，世界甲状腺癌的发病率逐年上升，并且增长速度较快。中国的形势不容乐观。近年来，我国甲状腺癌发病率呈上升趋势，跃居女性恶性肿瘤前五位，部分省市甲状腺癌发病率跃居女性首位，成为近年来增长最快的恶性肿瘤。

甲状腺癌的高发有两个原因。一是精确成像检查技术的广泛应用，检查设备灵敏度的提高，穿刺活检技术的发展，手术方法的改变病理组织学分级标准的改变和医疗资源利用率的提高是甲状腺癌发病率上升的主要因素，但这并不是真的易发病率上升。其次，其他因素，如环境、肥胖和激素，导致甲状腺癌的实际发病率高。

应该如何预防甲状腺癌？

定期健康体检

目前最有效的预防措施是定期体检，建议每年至少进行一次。通过健康检查，早期发现了许多没有任何症状的甲状腺癌。b超检查简便、快速、无创。是诊断甲状腺癌的重要检查方法。一位经验丰富的B超医生可以找到0.3厘米大小的病变.

有高危因素者加强监测频率

对于发现的甲状腺结节性疾病，特别是甲状腺腺瘤和结节性甲状腺肿，如果暂时不进行手术，应定期随访。一般情况下，B超、甲状腺激素水平和颈部促甲状腺激素水平应在6至12个月内进行检查，如果条件允许，甚至可以更频繁地进行随访。

有甲状腺癌家族史和有甲状腺癌病史的患者也必须定期受到监测。

如有甲亢或甲状腺功能减退症状，或突发声嘶、呼吸困难、吞咽困难等症状，应及时到医院消除甲状腺疾病。

在日常生活中定期观察或触摸你的甲状腺，看是否有明显的肿大、双侧不对称、肿块形成等。当出现上述警告信号时，说明我们需要尽快到医疗机构进行进一步检查。

那些有这些高风险因素的人需要避免接触放射性物质。

保持良好的，积极乐观的生活态度和工作态度

每天坚持适当的锻炼，提高抗病能力。多做有氧运动，如骑自行车、慢跑、游泳、散步、滑冰、太极拳、跳舞等。你可以选择自己的快乐和合适的运动方式，运动后的心理控制在最大心率的60％是合适的。尽量不要油腻、黏腻、难消化、油炸、烧烤和刺激性食物。同时，你也需要避免吸烟和喝酒。避免长期服用过量的碘。

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