前列腺癌的预防，做好这几点

发布时间：2019-11-12

摘要目前在我国有增长趋势的前列腺癌，是威胁着男性健康的恶性肿瘤之一。由于前列腺癌的病因尚不清楚，因此很难探讨如何预防。但是，如果能强化预防保健的观念，做好健康预防措施，及时发现...

目前在我国有增长趋势的前列腺癌，是威胁着男性健康的恶性肿瘤之一。由于前列腺癌的病因尚不清楚，因此很难探讨如何预防。但是，如果能强化预防保健的观念，做好健康预防措施，及时发现，预防前列腺癌的意义是非常重要的。

第一：按时体检

前列腺癌进展很快。如果早期没有诊断，从症状发现到死亡的平均生存时间只有31个月。而且早期症状与前列腺增生非常相似，即尿频、急症、尿失禁等，患者很容易被忽视。因此，预防前列腺癌主要是定期体检。

建议中老年男性每年进行一次体检，特别是肛指检查、血清PSA检测、B超检查等，以便尽早筛查前列腺癌，尽早接受治疗。对于45岁以上的男性来说，前列腺检查很重要。

第二：检查前列腺特异抗原

前列腺特异性抗原，简称PSA，是前列腺上皮细胞产生的一种物质。在正常的情况下，血液里含量很少。只有前列腺癌的上皮组织被破坏，血液含量才会超标。

前列腺癌患者血清PSA值虽会升高，但在前列腺增生所致的前列腺结构紊乱患者中，PSA也会通过毛细血管进入血液。此外，随着年龄的增加，PSA值也会增加。因此，一旦发现血清PSA值升高，不要以为是癌症，一定要到泌尿科进行全面体检，不要吓着自己。

第三：养成好的生活习惯

1.饮食

最好均衡饮食，不要挑食或贪吃。避免食用含有致癌物质的食物，如含亚硝胺的腌菜和含苯丙酸的烤架。多吃富含锌的食物，因为锌可以增加前列腺的抗炎和抗癌作用，如花生、芝麻和南瓜子。此外，不能抽烟或喝酒。

2.运动

体育锻炼不仅能增强全身的健康，还能增强身体的免疫力。尤其是腹部、臀部和大腿的运动，可以按摩前列腺，促进前列腺的血液循环。

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