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肝癌爱缠上这五类习惯

发布时间:2019-11-22 14:05:46

摘要 《肝癌爱缠上这五类习惯》肝脏是人体最重要的代谢器官。所有进入体内的毒素都应通过肝脏进行代谢和解毒,因此保护肝脏、消除肝脏损伤的异常行为势在必行。...
肝脏是人体最重要的代谢器官。所有进入体内的毒素都应通过肝脏进行代谢和解毒,因此保护肝脏、消除肝脏损伤的异常行为势在必行。
哪些行为易引起肝癌?
肝癌爱缠上这五类习惯
1、大量的吸烟喝酒
几乎所有的社交场合都离不开酒精,无论是在家庭聚会还是各种社交场合,酒精都是用来衬托气氛的。但是,当饮酒超出肝脏的范围时,会引起肝细胞的变性,从而导致肝脏疾病。此外,香烟含有多种有害物质,当有害物质进入体内时,会对肝脏造成严重损害,甚至使正常细胞癌变。
2、使用发霉的筷子
在家中使用的筷子经常用水和洗涤剂清洗很长一段时间,为细菌滋生提供良好的生存环境,容易滋生大肠杆菌和金黄色葡萄球菌等,轻则会引起恶心、呕吐、腹泻等消化系统疾病,如果严重可能产生黄曲霉毒素,最终导致肝癌。另外,长时间将筷子放在碗橱里会增加筷子的变质率,每半年更换一次。此外,应定期在沸水中煮约5分钟,从而达到杀菌消毒的效果。
3、长时间熬夜
熬夜是对身体健康的极大威胁。从早上23点到凌晨1点是肝脏解毒的最佳时间。如果没有入睡,会影响肝脏的解毒和肝细胞的修复和再生,导致肝脏血流不足,对干细胞缺乏适当的营养和水分,降低抵抗力,从而诱发肝炎或肝癌。
肝癌爱缠上这五类习惯
4、滥用药物
所有的药物都是通过体内的肝脏代谢和解毒,但同时服用多种药物会在体内相互作用,降低肝脏的代谢能力,甚至诱发肝损伤。
5、吃发霉的食物
真菌中黄曲霉毒素是一种主要致癌物质,是诱发肝癌的主要因素。黄曲霉毒素引起癌症只需24周,发霉的谷物和油脂中含有大量黄曲霉毒素。尽量在家里把米、玉米、花生和小米晾干,放在干燥通风的环境中。一旦发现食物发霉,应及时扔掉。
肝癌爱缠上这五类习惯
温馨提示
我们必须戒掉抽烟喝酒的坏习惯女性每日饮酒量不应超过25克,男性饮酒量不应超过50克,不能盲目使用保健品。要保持积极乐观的态度,及时接受甲、乙肝疫苗。40岁以上的人应该每年去医院体检。每天至少花30分钟锻炼,以帮助消除有害物质和废物。
 
肝癌爱缠上这五类习惯的信息就是这样。

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